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上野周辺のおすすめサウナ11選！本格派・コスパの良い施設を紹介
- 駅から徒歩1分の好立地で、移動のストレスなく心身をリフレッシュできるサウナ体験を提供。
- 準天然温泉「トゴールの湯」を堪能でき、疲れを癒すリラクゼーション環境で上質なひとときを過ごせます。
- 全館Wi-Fi完備や手頃なマッサージサービスを揃え、旅行や仕事の合間にリフレッシュできる総合的なサポートを実現。
上野駅周辺で「質の高い熱波を浴びたい」「どのサウナに行けばいいか迷っている」と感じていませんか？
上野駅周辺エリアはサウナ激戦区として知られ、サウナー御用達の老舗から最新の個室サウナまで多様な整い処が集まっており、その日の気分で選ぶことで最高の癒やしを得られます。
- アウフグースの熱風で極限まで汗をかきたい！
- キンキンに冷えた水風呂で一気にクールダウンしたい！
- 都会の喧騒を忘れて外気浴に没頭したい！
上野駅周辺の魅力的なサウナ施設なら、あなたのこだわりにマッチした至高の「ととのう」体験が実現します。
この記事では上野駅周辺の注目すべきサウナスポットを紹介しますので、設備の特徴や利用料金を比べながらお気に入りの整い処を探してみてください。
上野駅周辺のおすすめサウナ11選
ここからは上野駅周辺でピックアップしたおすすめのサウナ施設を紹介しますので、サ活の参考にしてみてください。
サウナ＆カプセルホテル北欧
| 施設名 | サウナ＆カプセルホテル北欧 |
| 営業時間 | − |
| 定休日 | − |
| 料金 | 12:00～21:50入館 平日料金￥2,000 休前日・土日祝・特定日の料金￥2,200 |
| 住所 | 東京都台東区上野７－２－１６ |
| 電話番号 | 03-3845-8000 |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://www.saunahokuou.com/ |
特徴・おすすめポイント
- 駅から徒歩1分の好立地で、移動のストレスなく心身をリフレッシュできるサウナ体験を提供。
- 準天然温泉「トゴールの湯」を堪能でき、疲れを癒すリラクゼーション環境で上質なひとときを過ごせます。
- 全館Wi-Fi完備や手頃なマッサージサービスを揃え、旅行や仕事の合間にリフレッシュできる総合的なサポートを実現。
サウナ＆カプセルホテル北欧は上野駅から徒歩1分の男性専用施設であり、リラクゼーションと利用のしやすさを重視しています。
主なサービス内容は以下の通りです。
- 準天然温泉「トゴールの湯」と高品質なサウナ
- 完全予約制の多数のマッサージメニューを提供
- 快適なカプセルでの宿泊が可能
特に、完全予約制のサウナを導入することで混雑を回避し、利用者にリラックスした時間を提供しています。
さらに、北欧特製レトルトカレーもお楽しみいただけ、リフレッシュ後に自宅でも味わうことができます。
サウナ＆カプセルホテル北欧は、ストレス解消と心身のリフレッシュを求める方に最適な場所です。
センチュリオンホテル＆スパ上野駅前
| 施設名 | センチュリオンホテル&スパ上野駅前 |
| 営業時間 | 24時間利用可（深夜2時-4時は清掃のため利用不可） |
| 定休日 | − |
| 料金 | ご宿泊のお客様 無料 【平日限定 / 6時～11時】朝ウナロング 90分/1,200円 3時間/1,500円 日帰り90分コース（平日限定） 1,600円（税込）タオルセット付き 日帰り3時間コース（平日限定） 2,000円（税込）タオルセット付き 延長（平日限定） 30分1,000円（税込）自動延長制 日帰り60分コース（土日祝） 1,600円（税込）タオルセット付き 日帰り2時間コース（土日祝） 2,000円（税込）タオルセット付き 延長（土日祝） 30分1,000円（税込）自動延長制 |
| 住所 | 〒 110-0005 東京都台東区上野6-8-16 |
| 電話番号 | 03-5846-8560 |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://www.centurion-hotel.com/ueno-sta/ |
特徴・おすすめポイント
- 上質なデザイナーズホテルで、英国王室御用達のスランバーランドベッドにより、極上の快適さを提供します。
- Ecocert認定のオーガニックアメニティを採用し、安心してご滞在いただける環境を整えております。
- JR上野駅から徒歩2分の抜群の立地で、観光やビジネスに最適なアクセス便利なロケーションです。
センチュリオンホテル＆スパ上野駅前は東京上野にあるデザイナーズホテルで、訪れるすべての人々に上質な寛ぎを提供します。
特筆すべきは和の美を取り入れた絢爛かつ閑寂な隠れ家のような空間です。
このホテルの魅力は以下の特長から成り立っています。
- 英国女王陛下御用達のスランバーランド製ベッドを採用した快適な客室
- エコサート認定のオーガニックアメニティを用いて肌に優しい環境を実現
- 宿泊ゲスト専用のコインランドリーを完備し、長期滞在でも快適
- JR上野駅から徒歩わずか2分という素晴らしいアクセス
- 各部屋に空気清浄機を設置し、清潔で心地よい宿泊環境を提供
センチュリオンホテル＆スパは都市の喧騒を忘れ、静かなリラクゼーションを求める旅行者にとって理想的な場所です。
特別なひとときを求める方に最適な体験を提供する本ホテルは、多くのゲストに支持されています。
贅沢な夜を自分自身へのご褒美として堪能する場として、ここでの滞在を楽しむ価値は計り知れません。
KUDOCHI上野湯島店
| 施設名 | KUDOCHI上野湯島店 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | − |
| 料金 | − |
| 住所 | 〒113-0034 東京都文京区湯島3−42−11 中山酒店ビル2F / 3F |
| 電話番号 | − |
| メールアドレス | kudochi-sauna-info@ak-co.jp |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://kudochi-sauna.com/uenoyushima/ |
特徴・おすすめポイント
- 全室完全個室のラグジュアリーサウナで、個々のニーズに応じたプライベートな空間を満喫できます。
- 24時間営業により、仕事帰りや深夜でも思い立った時に非日常的なととのい体験が可能。
- カスタマイズ可能なセッティング（音・光・香り）により、自分だけの理想的な空間を再発見できる楽しさがあります。
KUDOCHI上野湯島店は洗練されたプライベートサウナ体験を提供する企業です。
特徴的な点は全室が完全個室であり、利用者は自由に自分だけの空間を楽しむことができる点です。
各部屋には異なるコンセプトが施されており、特に「雅」と「暁」のVIPルームではそれぞれの特色を持った贅沢な空間が用意されています。
主な特徴は以下の通りです。
- カスタマイズ可能な環境: 音、光、香り、温度を自由に設定し、自分だけの理想的な空間に調整可能
- 全室水風呂完備: 個室内には水風呂もあり、プライベートなリラックス空間を提供
- QRコードで非接触入退場: 無人受付システムにより、スムーズな利用体験を実現
- 24時間営業: 仕事後や休日でも時間を気にせずサウナを満喫可能
KUDOCHI上野湯島店は「和」をテーマにした静謐な空間で、訪れる人々に特別な癒しの体験を提供し続けており、高い評価を得ています。
快適さと贅沢さを兼ね備えたこのサウナは、心からのリフレッシュを求める方々に最適です。
Private Sauna The palms【ザ・パームス】
| 施設名 | Private Sauna The palms【ザ・パームス】 |
| 営業時間 | OPEN 10:30AM / CLOSE 1:30AM |
| 定休日 | − |
| 料金 | 60min ¥4,000税込 / 90min ¥5,000税込 |
| 住所 | 東京都台東区東上野2-19-5 HOTEL NEW PARK 1F |
| 電話番号 | 03 3835 2020 |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://thepalms.jp/ |
特徴・おすすめポイント
- 上野駅から徒歩5分の好立地、全室完全個室のプライベートサウナで、周囲を気にせずごゆっくりお寛ぎいただけます。
- アロマの香りや好みの音楽で自分だけのサウナ体験を設計でき、至福のリラクゼーションを提供します。
- 手ぶらでのご来館が可能で、女性も安心してご利用いただける充実したアメニティが完備されています。
「ザ・パームス」は上野のプライベートサウナで HOTEL NEW PARKが運営しています。
全室完全個室という贅沢なリラクゼーション空間を提供し、上野駅から徒歩5分の便利な立地にあります。
利用者は宿泊者、一般のお客様問わず、個々の好みに応じたサウナ体験を楽しめます。
以下の特長が際立っています。
- アロマや音楽のカスタマイズにより個々の理想のサウナ空間を演出
- 水風呂を完備し、サウナ利用後のクールダウンを実現
- 手ぶらで来店可能でタオルやアメニティが完備されており、女性も安心
サウナ利用時には最大10%の宿泊者割引も適用されるため、非常に利用しやすい料金設定となっています。
営業時間は10:30AMから1:30AMまでお楽しみいただけ、ストレスフリーな至福の時間を提供する「ザ・パームス」は心身のリフレッシュに最適な選択肢です。
湯どんぶり栄湯
| 施設名 | 湯どんぶり栄湯 |
| 営業時間 | 平日・土曜 14:00-23:00(最終受付22:30) 日曜・祭日 12:00-23:00(最終受付22:30) |
| 定休日 | 水曜日 |
| 料金 | 大人（13歳以上・中学生）550円 中人（7～12歳）200円 小人 100円 サウナ料金 600円 |
| 住所 | 東京都台東区日本堤1-4-5 |
| 電話番号 | − |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://sakaeyu.com/ |
特徴・おすすめポイント
- 湯どんぶり栄湯は、天然温泉を利用した全てのお湯が心地よい温泉体験を提供し、日々のストレスを解消します。
- 70年以上の歴史を持つ知名度と安心のサービスで、多くのお客様にご支持をいただいており、満足度の高い利用が可能です。
- 業界初のオート熱波サウナなど、最新設備を整え、懐かしさと革新性が融合した新しい体験をお届けします。
湯どんぶり栄湯は東京都台東区に位置する天然温泉を楽しめる銭湯です。
70年以上の歴史を持つ栄湯は、リラックスできる空間で日々の疲れを癒す場所として多くの人々に愛されています。
この施設の主な特徴は以下の通りです。
- 全ての浴槽とシャワーから流れるお湯が天然温泉であること
- 業界初のオート熱波を誇るサウナ室
- 季節に応じたイベント風呂を定期的に開催
- 最新設備とレトロな雰囲気が調和した空間
栄湯は、心身ともにリフレッシュできる環境を提供し、快適な入浴体験を重視しています。
顧客の満足度を常に追求し、地域社会にも貢献する温泉の名所として、多くの来訪者を迎え入れています。
また、定期的なイベントや多彩なサービスを通じて、地域のコミュニティに密着した温泉施設を目指しています。
SAUNA&co
| 施設名 | SAUNA&co |
| 営業時間 | 平日 9:00~25:00、土日祝 6:30~25:00 |
| 定休日 | − |
| 料金 | 1名利用 6,000円~、2名利用 9,000円~（90分） |
| 住所 | 〒111-0051 東京都台東区蔵前4丁目21-2 |
| 電話番号 | 03-5829-9980 |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | 当建物に駐車場のご用意はありません。店舗近隣にコインパーキングがございます。 |
| 公式サイト | https://saunaandco.jp/ |
特徴・おすすめポイント
- プライベートサウナが楽しめるSAUNA&coで、心身ともにリフレッシュ。最大3名まで利用可能で、余裕のあるスペースの中で思い出を共有できます。
- オリジナルのアロマ香料によるセルフロウリュや、天然植物に囲まれたリラックス空間で、ストレス解消と深いリラクゼーションが得られます。
- 男女ともに安心して楽しめる設計と、毎回交換されるアメニティの衛生管理を徹底しており、安心してサウナタイムを満喫できます。
SAUNA&coは東京・蔵前に位置するライフスタイル型サウナで、心身のリフレッシュと人間関係の深化を目的とする多様な体験を提供します。
精神的な癒しに加え、生産性向上や質の高い睡眠の実現が期待でき、豊かなライフスタイルを支援します。
特徴的なサービスとして、サウナでのセルフロウリュや、ゆったりとした休憩室に配置された天然植物のリラックス空間を楽しむことができます。
また、サウナ利用後には専用カフェでのサパフェ体験が可能で、訪れる全ての人が特別な時間を過ごせる設計です。
- 男女共用のプライベートサウナ
- オリジナルアロマを使ったリラックス体験
- カフェでのサパフェ体験
SAUNA&coは新しいサウナ文化を創出し、訪れる人々にとって心身ともに満たされる瞬間を提供しています。
すべての利用者に合わせた柔軟なコース設定があり、ここでの体験が心に残る特別な思い出となるでしょう。
HUBHUB 御徒町
| 施設名 | HUBHUB 御徒町 |
| 営業時間 | 10:00 〜 23:00 |
| 定休日 | 定休日はございません。 |
| 料金 | − |
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野5-10-6 |
| 電話番号 | 080-4743-7523 |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | 当施設には駐車場がございません。近隣の駐車場をご利用ください。 |
| 公式サイト | https://hubhub.jp/ |
特徴・おすすめポイント
- ユニット型の施設であるHUBHUBは、サウナ、シアター、BBQ、BARを組み合わせて利用でき、自分だけの空間を作り出せる新感覚のアミューズメントスポットです。
- 男女利用OKのプライベートサウナは、手ぶらで楽しめるため、友人やカップルとのリラックスした時間をサポートします。
- 全館貸切プランやBBQプラン（最大10名利用）を利用することで、特別なサウナパーティーやイベントも楽しむことができ、安心のアメニティも充実しています。
HUBHUB（ハブハブ）は東京都台東区に位置する革新的なサウナ施設であり、サウナだけでなくシアターやBBQ、バーを組み合わせたユニークな体験を提供しています。
この施設の特長は多様な利用シーンに対応したプライベートな空間で、友人やカップル、同僚と共に楽しむことが可能です。
主な事業内容は以下の通りです。
- 男女利用可能な貸切サウナを最大5名まで利用でき、プライベートなひとときが楽しめる
- チラー付きの水風呂（温度15℃）や外気浴スペースでリラックス効果を高める
- サウナ宴会や貸切イベントプランも用意し、特別な場を演出する
HUBHUBでは、特別なサウナの楽しみ方を提案し、心と身体をリフレッシュできる環境を提供します。
手ぶらで訪問できるサービスが整っているため、女性でも安心して楽しめるのが特徴で、コミュニティの絆を深める場としても機能しています。
印象的なリラックス体験を提供するHUBHUBは、新しい「秘密基地」として注目されています。
サウナセンター鶯谷本店
| 施設名 | サウナセンター鶯谷本店 |
| 住所 | 東京都台東区下谷2-4-7 |
| 電話番号 | 03-3876-0016 (年中無休) |
| メールアドレス | − |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | − |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://sauna-center.jp/sauna-center.html |
特徴・おすすめポイント
- 24時間営業・年中無休で運営しているサウナセンター鶯谷本店。駅から徒歩3分の便利な立地で、いつでもリフレッシュできます。
- 男性専用のリラックススペースやカプセルホテルを完備しており、手頃な価格で快適に過ごせることが魅力です。
- 顧客満足度は高く、リピーターの皆様から「居心地が良い」と評判の、1978年創業の歴史ある店舗です。
サウナセンター鶯谷本店は東京都・鶯谷エリアで年中無休・24時間営業のサウナ施設です。
アクセスはJR鶯谷駅および東京メトロ日比谷線入谷駅から徒歩数分という好立地にあります。
広々とした施設内には以下の様な充実した設備があります。
- 6階には高温多湿のサウナと多彩なお風呂
- 5階は食堂や洗面スペース
- 4階にはリクライニングチェアが設置された休憩室
特にアウフグースイベントやレディースデーは人気があり、訪れるお客様にリラクゼーションの場を提供します。
宿泊プランがあり、平日は3,500円からカプセルルームも利用可能です。
快適な滞在をサポートするため、タオルなどのアメニティも完備されています。
サウナセンター鶯谷本店は、日常から逃れたくなる特別な時間を提供し続けています。
SAUNA VERSE – サウナバース
| 施設名 | SAUNA VERSE & SAUNA VERSE CAFE – サウナバース & サウナバースカフェ |
| 営業時間 | 12:00〜25:00 |
| 定休日 | − |
| 料金 | − |
| 住所 | 〒101-0021 東京都千代田区外神田６丁目１０−１２ SAUNA VERSE |
| 電話番号 | − |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://www.sauna-verse.com/ |
特徴・おすすめポイント
- 多彩なサウナ体験を提供する「SAUNA VERSE」では、リラックスと心身の健康を追求した最新のサウナ施設が魅力です。
- 秋葉原駅から徒歩8分の好立地に位置し、忙しい日常からの脱出をサポートし、心地よい時間をお楽しみいただけます。
- 「SAUNA VERSE CAFE」との併設により、サウナ体験後のひとときをカフェでのんびりと過ごせ、充実したリラクゼーションを実現します。
株式会社J-STORMが運営するSAUNA VERSE（サウナバース）は、アーバンリラクゼーションの代表的な場として注目されています。
日本の都市部に位置し、心身のリフレッシュを求める方にとって理想的な隠れ家です。
現在休業中ですが、その再開を心待ちにする多くのファンがおり、期待が高まっています。
主な特徴は、以下の通りです。
- JR秋葉原駅から徒歩8分の良好なアクセス
- 落ち着いた雰囲気を持つリラックス空間
- バラエティ豊かなサウナ体験を提供
SAUNA VERSEでは、都市の喧騒を忘れ、ストレス解消に最適な環境を整えています。
多様なサウナメニューを楽しむことで身体も心もリフレッシュできることが、利用者にとっての大きなメリットです。
営業再開後は、さらなるサービス充実が期待され、日常に豊かさをもたらす存在となるでしょう。
営業時間は12:00〜25:00で、都心からのアクセスも大変便利です。
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
| 施設名 | Smart Stay SHIZUKU 上野駅前 |
| 営業時間 | 【ご宿泊】チェックイン 16:00～29:00 チェックアウト 10:00 【ショートステイ】24時間受付 【大浴場・サウナ】大浴場 5:00 ～ 26:00 【SHIZUKUラウンジ】24時間利用可能 |
| 定休日 | − |
| 料金 | 【ショートステイ】 1時間コース：￥800 3時間コース：￥1600 6時間コース：￥2600 |
| 住所 | 〒 110-0005 東京都台東区上野2-13-11 |
| 電話番号 | 03-6284-4414 |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | 駐車場はございません。近隣の駐車場の利用をお願い致します。 |
| 公式サイト | https://shizuku-hotel.jp/uenoekimae/ |
特徴・おすすめポイント
- 上野駅から徒歩3分の好立地！観光やビジネスに便利なアクセスで、チェックイン・アウト前後も荷物のお預かりが可能です。
- 女性専用フロアやセキュリティ管理された各階アクセスで、安心して利用できる環境を提供し、旅の快適さを向上させます。
- 大浴場にはジェットバスとサウナを完備し、充実した無料アメニティとラウンジを整え、心身共にリフレッシュできるひとときを提供します。
Smart Stay SHIZUKU 上野駅前は東京・上野に位置するスタイリッシュなカプセルホテルです。
上野駅から徒歩わずか3分という便利な立地に加え、多様な宿泊ニーズに応えた洗練された空間が魅力です。
以下の特徴があります。
- 女性専用フロアや各階のICセキュリティで安心して滞在できる環境を提供
- 大浴場やサウナを完備し、快適なリラックス空間を演出
- SHIZUKUラウンジで24時間ご利用可能な安心のひとときを提供
観光名所へのアクセスも良好で、チェックイン・アウト前後にも荷物のお預かりサービスを使うことで、利便性が大幅に向上します。
心からの安らぎを求める現代の宿泊者に最適な選択肢となるでしょう。
グランカスタマ上野店
| 施設名 | グランカスタマ上野店 |
| 営業時間 | 午前5時～午後1時、午後5時～翌午前2時 |
| 定休日 | − |
| 料金 | − |
| 住所 | 東京都台東区上野6-8-20 |
| 電話番号 | 03-3834-3850 |
| メールアドレス | − |
| 駐車場 | − |
| 公式サイト | https://g-customa.com/ |
特徴・おすすめポイント
- 全店舗で温浴施設を完備し、リラックスした環境で漫画やネットを楽しめる、まんが・ネットカフェの新しいスタイルをご提供。
- 上野店はJR上野駅から徒歩3分の立地で、男女別フロアを完備しているため、安全・安心してお一人でもご利用可能。
- グランカスタマ専用アプリで個室とカプセルの予約が簡単、オトクなクーポンも受け取れるため、便利でお得にご利用いただけます。
グランカスタマ上野店は東京上野を拠点とする温浴施設を備えた高級まんが・ネットカフェとして知られています。
この複合施設は、リラックス空間を提供し、ネットカフェ、サウナ、カプセルホテルの機能を一体化させています。
主なサービスは以下の通りです。
- 完全個室での快適な滞在
- 男女別フロアによる利用者の安心感
- 豊富なフードサービスとモーニングパックの提供
JR上野駅から徒歩3分というアクセスの良さが魅力で、仕事や旅行で疲れた心身を癒す最適な場所です。
2025年9月4日には本館2階がリニューアルされ、さらなる利便性が向上しました。
清潔で快適な環境を維持しつつ、すべての訪問者にとっての心地よい空間を提供し続けるグランカスタマ上野店は、リラックスタイムを求める全ての方々にとって貴重なスポットです。
上野駅周辺のサウナまとめ
今回は上野駅周辺エリアで話題のサウナ施設をご紹介しました。
目的に合わせたベストな施設を見つけることが、深いリラックスと「ととのい」を引き出す秘訣です。
サ活をもっと充実させるために
- ロウリュやアウフグースの開催スケジュールを把握する
- タオル貸し出しやアメニティの充実度を確認する
- 混雑しやすい時間帯を避けてスムーズに入館する
気になるサウナ施設が見つかりましたら、公式サイトや公式SNSで営業時間などの最新情報をチェックしてみましょう。
上野駅周辺でのサ活を心ゆくまで満喫してください。